随着年龄的增长，在日常生活中有很多女性的身体会发生变化。有些女性会感到每次月经来潮的时候胸部疼痛，月经之后变得不那么疼了;还有些女性一直都会疼，这些便是乳腺增生的常见症状。那么，患上乳腺增生的女性应该注意哪些事情呢?
 

　　乳腺增生患者需要注意哪些事情呢？

　　一、少喝咖啡、少喝酒、少喝汽水以及少吃巧克力。

　　二、乳腺增生症患者要多补充维生素，尤其是补充维生素E、维生素C等食物。

　　三、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
 

　　四、乳腺增生患者应该少吃盐，现在很多女性朋友喜欢吃快餐，这不利于我们的身体健康。吃了太咸的食物将会导致我们的乳房的胀痛，尤其是里面的钠元素，在来月经前一周不要吃过多盐。

　　五、适时婚育、哺乳。妊娠、哺乳对乳腺功能有一种生理调节。30岁以上未婚、未育或未哺乳的女性更容易患乳腺增生。

　　六、避免流产。怀孕初期，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。如果选择做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，很难恢复原状，容易形成乳腺增生。
 

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