长时期作息习性的不规律大可能会让女性的身子出现不好的反应现象。像现在很多女性出现的经血过多便是月经不调的其中现象，这会导致女性贫血，让女性不仅起色变差，而且身体健康受到影响。对此，该如何去调理好经血过多呢？

　　如何定义经血过多

 

　　经血量过多，般定义是每次经期出血量超过80m，以卫生棉用量来换算，前几天量多时每1个小时卫生棉就满溢，甚至要使用夜间加长型的棉垫，1天要换10片以上卫生棉，整个周期使用超过60片，则有经血过多的问题。

 

　　至于怎么样的月经量才算正常？般来说，经血来的期间平均4-7天，经血量约80ml左右。量多集中在前2-3天，平均1天换6片卫生棉（平均2-3小时换1片）。

 

　　此外，如果整个月经来潮时间长达10-14天，经血点滴淋漓不止，也属经血过多的范畴。另外，如果除经血大量外，还有心慌、头晕、冒冷汗、腹部疼痛等状况，有可能是子宫外孕。

 

　　经血过多常见人群

 

　　经血过多症较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。赵少萍解释称﹐这是青春期的少女因为肾气未发育充盛﹐冲任不固﹐不能制约经血导致经血过多﹔生育年龄的妇女则由于生育过多﹑生育期的胎前﹑产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤﹐冲任失调引致经血过多﹔而绝经前后则因为肾气渐衰﹐以致冲任失调。

　　经血过多的三种类型

 

　　月经过多的主要病机是冲任不固，精血失于制约。常见病因有气虚、血热、血瘀。

 

　　1、气虚：

 

　　典型症状是经血颜色很淡，无血块，多发生于青春期或更年期，为「无排卵性」子宫出血，此为正常生理现象；但是若发生在育龄期，多为「排卵功能不良性」子宫出血，则为病理现象，多是由于内分泌失调所致，患者容易疲累、头晕、流汗、喘气，所以不爱说话，说话轻声无力。

 

　　黑木耳红枣茶：黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多。

 

　　2、血热：

 

　　典型症状是经血颜色鲜红或深红，黏稠偶有小血块，往往是感染所致，慢性子宫发炎为常见。睡不好、口干舌燥、小便颜色黄、大便干结不易解出，也是本症的症状。

 

　　黑白茶：墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。功能滋阴清热，凉血止血。

 

　　仙鹤草茶：仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。上3味同煎，每日1剂，随时饮用。适用于崩漏及月经过多。

 

　　3、血瘀：

 

　　典型症状是经血颜色紫黑，黏稠而多血块，经前会胀乳，来潮时下腹会胀痛，按压时痛得更剧烈。临床上常有子宫内膜异位、肿瘤等问题。

 

　　菜苔茶：油菜苔120g，蜂蜜适量。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。每次服2～4汤匙，本方适用于血瘀引起的月经过多。

 

　　止血葡萄茶：红茶2g，葡萄干30g，蜜枣25g，加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。化瘀止血，用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。

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