正常情况下，广大女性基本每个月都会来 次月经，但也有少数女人会呈现月经失调的状况，月经不是迟到即是提早到来，或是来了以后就不走，有时候经量会突然变得很多或很少，这即是咱们说的月经不调，月经不调的出现这可能和平时的生活习惯有关系，那么，女性出现月经不调的原因有哪些？
女性出现月经不调的原因有：
1、不良情绪在作祟
新时代的女性精神压力大都比较大，既要上得厅堂，还得入得厨房。所以很多时候女性的 些情绪就得不到好的控制。当女性长期处在 种负面情绪的时候，便会导致内分泌失衡。 旦内分泌失衡，便有可能使生理期推迟或延后，严重者还有可能数月不来。
2、避孕方式不当
在没有打算怀孕生子的时候，做好避孕措施是很有必要的。好安全的避孕措施便是使用避孕套。然而现在有很多女性会选择服用避孕类药物。这个虽然可以在事后起到避孕的作用，但与此同时也会对身体造成 定的伤害。长期服用避孕药物肯定会使生理期紊乱，严重者还会造成不孕。
3、子宫受凉
使得子宫受凉的原因有很多，比如受凉感冒、穿着低腰裤子或者高腰衣服等等都有可能使得子宫受凉。当子宫受到这些寒凉的刺激时，自然会影响的生理期的来临。因此秀身材固然是很好，但也要做好保暖措施。
4、饮食不当
不要觉得饮食不当和生理期不准没有多大关联。其实不合理的饮食习惯对于子宫的伤害是不小的。比如长期摄入寒凉的食物，这些寒气便会通过血液流经子宫，导致子宫受凉，也就会使得生理期不准。又或者因为减肥摄入 少的食物而导致内分泌紊乱，从而使得“大姨妈”来访时间不准。
温馨提示：
生理期正常是衡量女性健康标准之 。如果生理期都不正常了，那说明身体 定是有异样的。女性的身体本来就是特殊的，因此在生活中 定要避免出现上述4种情况，如此才可以使得身体更加健康。
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