在现代社会上，月经不调已经成为了很多女性朋友的通病，更别说，月经不调这疾病对于我们女性的身体健康有很大的危害，在日常生活中，如何让月经准时到来呢？其实我们想要让月经顺畅，那么好的方法就是要拥有健康的生活方式。

　　月经是否失调的判断标准

 

　　1、看周期

 

　　大姨妈周期因人而异，21天到35天不等，都算正常。主要看是否准时。

 

　　2、看血量

 

　　女性在大姨妈期间流失的血量应在85克之内，持续3～7天。出血量多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

 

　　3、看血块

 

　　血块在早晨刚起床或者久坐之后出现是正常的。因为经血被阻塞在同个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。

　　月经不调的危害

 

　　1，导致不孕：女性月经不调是导致不孕的直接因素。现如今工作和学习的压力是生育年龄有所提高，再加上环境污染严重等因素导致不孕发病率呈现上升的趋势，而月经不调是其主要的原因。所以说月经不调是不孕的征兆，大要提高警惕。

 

　　2，影响容颜：月经不调会导致女性内分泌紊乱，从而影响到美容。月经不调的女性容易出现色斑、皮肤松弛、粗糙等症状，这让爱美的女性苦不堪言。

 

　　3，诱发失血性贫血：月经不调的其中个表现就是月经量过多或不规则出现，这种情况下就会导致患者发生失血性贫血，主要表现为头晕、气喘、心慌等症状，严重时会危及生命。

 

　　4，妇科炎症危机：月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜异位，宫颈炎等。

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