随着工作节奏的不断加快，女性得了子宫内膜异位症之后，不仅要及时的进行必要的治疗，还要知道应该怎样护理。子宫内膜异位症的护理是治疗后的关键，护理和治疗的效果及复发有着密切的联系，除了积 地配合医生治疗，还要了解子宫内膜异位症护理方法。
子宫内膜异位症的护理方法有：
1、良好心情
每天保持好心情，在患病后即便遭到负面心情的影响，要运用合理的办法自我调节，要坚持积 向上乐观的心态。每天保持愉悦的心情。
2、增加运动
适当的增加体育锻炼能减轻心理压力，也能促进体内机体的释放，但是患者需要留意锻炼的力度和时间，在治疗后的 周内不宜运动过度，适合慢走型锻炼，运动量过大会使身体不支，体力耗费较大不利于身体的康复。
3、充足睡眠
每天保证充足的睡眠会使荷尔蒙、代谢更正常，相反睡眠缺乏会导致患者病情加重，更会加重疼痛的病症，在平常也应当养成良好的生活习气，尽量不要熬夜，当身体机能不堪负荷时会延缓身体恢复的时间。
4、注意饮食
饮食是恢复健康的辅助疗法，不能由于在患病后大滋大补，应当留意饮食的平衡性，另外在治疗后应当禁止饮用咖啡、酒、辛辣等食物，以免对身体不利。
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