随着现代人们生活节奏的变化，巧克力囊肿这 疾病在女性人群当中还是有着很高发病率的，该疾病的出现能够给患者朋友造成的危害也是非常大的，较为严重的就是会导致女性不孕症发生，所以女性朋友要想避免巧克力囊肿疾病的侵袭，那就应该及早的做好疾病的预防工作。
生活中预防巧克力囊肿的方法：
1、预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
2、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
3、月经期间，禁止 切剧烈体育运动及重体力劳动。
4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期 定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累， 旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
5、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
6、女性月经期 定要禁止性生活。
7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。
8、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
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