王小姐成以后跟爱人的相处特别甜蜜，婚后也生了个可爱的女儿，但是女儿吵着闹着想要个弟弟或妹妹。但是王小姐跟爱人不做避孕措施有很长时期了，但是肚子始终不争气，对此有没有保健的好办法呢？下面是详细的介绍：
1、讲究经期卫生
很多女性在月经初潮的时候没有讲究卫生，这是非常不对的，因为在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。
2、多摄入营养，加强锻炼
妇科不孕不育的保健方法还包括多摄入营养，患者平时可以多食些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，也需要经常服用些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。。
3、性生活不要太过频繁
性生活也是导致妇科不孕不育的主要病因，所以，患者在治疗过程中定要注意节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
4、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要知道有时候心理的因素对治疗也是占很重要的地位的。
5、避免不良环境因素。对些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免抽烟饮酒。
6、正确对待不孕不育。在面对不孕不育时定要积的去治疗，配合医生的治疗，不要盲目的去治疗，要先找病因然后对症下药。
