在现代生活中，人们对于性方面比较开放，不像以前那样避讳，进而做流产的人数在逐渐上升，人流手术更是意外怀孕女性解决问题的适宜选择，但人流手术并不是自己想象中那么简单的，不单单是在选择医院上要慎重，术前准备和术后注意调养身体也是十分重要的。

　　人流的前后要注意什么-人流的提醒

 

　　1、由于流产后身体虚弱应该选择容易消化的吸收的食物，优质蛋白质、维生素和无机盐的补给。

 

　　2、由于流产会丢失部分血液，所以要适当补充铁元素，如动物肝脏、大枣等。

 

　　3、多吃鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类、豆制品;多吃新鲜蔬菜、水果以防便秘。

 

　　4、人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

 

　　5、服装应保持宽松，同时保持外阴清洁，用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

　　人流的前后要注意什么-人流的禁忌

 

　　1、禁止吃生冷、寒性食物。如果吃了生冷寒性食物，就会影响脾胃的功能，影响消化，不利于人流后身体恢复。如冷冻食物、螃蟹、田螺、蚌等食物，都会影响身体的好了。

 

　　2、禁止吃辛辣刺激性食物。在人流手术后，女性本身是需要补血的，辛辣刺激性食物会造成女性体内的器官充血，不利于血液循环。因此，辛辣食物、酒、醋、姜等带有刺激性的食物不宜进食。

 

　　3、禁止吃高脂肪、油腻的食物。高脂肪、油腻食物都容易引起消化不良，会降低胃的张力和肠活动能力，影响女性的食欲。本来女性在人流手术后身体就要适当进补的，如果没食欲则会影响身体的好了。

 

　　4、禁止吃油炸、热性的食物。油炸、热性食物也容易造成人体器官充血，从而影响人流术后身体恢复，不利身体健康。

 

　　5、禁止吃坚硬食物。人流后女性身体虚弱，消化功能受影响，而坚硬食物不容易消化，这也会影响术后身体恢复。

 

　　7、禁止吃过咸的食物，以免增加心脏负担，造成浮肿等现象。

 

　　8、在禁止喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

 

　　9、术后个月禁止性生活，，为此必须采取靠谱的避孕措施。

 

　　10、禁止过度劳动和运动。

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