相信对于人流这现象，是每位女性朋友都不愿意做的事情，但是有时候也不是想怎么样就怎么样的。人流后定要听从医生的安排注意休息。人流后我们要吃些富含大量维生素和蛋白质的食品来促进我们的休息，比如吃些瘦肉、鸡蛋等；其次人流后的保养是非常主要的。

　　流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。

 

　　人流后要注意哪些方面：

 

　　1、注意休息，加强营养

 

　　人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

 

　　2、保持外阴清洁，严禁性交

 

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后月内严禁房事。

　　3.观察出血情况

 

　　人流术后阴道流血超过周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

 

　　4.坚持做好避孕

 

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

 

　　温馨提醒：虽然人流，但是只能做为意外怀孕的补救措施，并不能作为避孕方法，如果流产的次数太多，会导致习惯性流产或者不孕的严重后果，从而造成长久性遗憾。所以请大如果没有考虑要小孩定要做好避孕工作。

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