在生活中，女性在意外怀孕后，由于各种原因，就会选择人流来结束妊娠。但是人流也是相当于坐壹次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有壹个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有壹定影响的。有些女性不注重或者不懂得保养，往往会留下后遗症。因此，女性们在做完人流后的注意事项也要重视起来，这样对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康是很重要的。下面我们壹起来看看。
1、注意休息，加强营养。
人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要壹个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有壹个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后壹月内切忌同房。
3、观察出血情况，严防病情加重。
人流后阴道流血超过壹周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
4、注意避孕，以免再孕。
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的壹种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
5、多吃壹些营养的食物。比如：鱼类，肉类，蛋类，豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
很多女性认为流产对身体的影响不大，所以也不注重休息。其实，在流产后如果没有注意休息保健的话，还是会产生壹系列的问题的，甚至于严重的还会影响到不孕。所以，以上这些流产后的注意事项需要多注重，保障自己能够得到良好的恢复。