在生活中，大应该都知道如何健康备孕，但是如果备孕没有做好充足的准备，怀孕后又恰恰遭遇了胎停育该怎么办?我们应该意识到，胎停育并不是意味着以后就无法生育了，其实还是有机会怀孕，多加注意的话很多时候还是可以迎接好孕的，关键问题就在于，遭遇过胎停的你，要及时从心理的阴霾中走出，学习如何迎接好孕!

　　胎停育后多久能再怀孕?

 

　　通常，胎停育过的女性，为了能够优生优育再次怀孕至少应间隔半年以上的时间，条件允许的话好相隔年后再怀孕比较好。

 

　　胎停育后怀孕过早有事吗?

 

　　胎停育后不宜过早怀孕，对母体和胎儿都不利。由于胎停育都的终结局是流产，而多数流产都药通过刮宫手术去清除宫腔内的些残留组织，子宫内膜则会因此而受到损伤。

 

　　女性在遭遇胎停育的洗礼后，体力需要恢复，子宫和卵巢需要休养和调整。如果新的子宫内膜还没能长好女性又怀孕了，此时的子宫内膜比较薄，受精卵不容易着床着床也比较容易脱落，容易造成再次流产。

 

　　因此，两次妊娠期之间需要相隔的时间稍长，间隔时间越长再次发生异常情况的机会也就会越少。

　　胎停育后你该注意这些?

 

　　1.休息要充分：

 

　　胎停育者需到医院进行刮宫术用人工的方法去清除残留的胚胎组织，术后两周当中都要注意尽量充分休息，避免从事重体力劳动不要接触冷水，防治身体受寒。平时还要注意增加营养，增强机体抵抗力防御疾病的的侵袭，促进受损器官尽快康复。

 

　　2.观察出血情况：

 

　　术后阴道流血如果已经超过两周以上，甚至有时还会伴有下腹痛、发热或者是白带浑浊白带有臭味等异常情况，别犹豫!应及时到医院复诊。

 

　　3.做好心理调整：

 

　　流产后两周内应该尽可能的安排些轻松的工作、生活需要放慢节奏。在心态上应该能够认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪，当出现这些情况应该意识到这些情绪都属于正常情况，会随着身体逐渐痊愈这些情绪也会逐渐消退。要知道，紧张、压力都会令你的机体内分泌发生失衡，对于想要再次怀孕的你来说那样也是不利的。

 

　　4.保持外阴清洁：

 

　　流产之后的子宫口还无法完全闭合，子宫内膜也会需要个过程进行调整和修复，在这段时间当中女性朋友定要注意外阴的卫生和清洁，避免造成盆腔感染。

 

　　5.术后营养要加强：

 

　　多吃些鱼、肉、蛋类等富含蛋白质食物以及那些含有大量维生素的新鲜水果蔬菜，以加快身体的复健康。流产后因为胃部的张力以及此时胃部的蠕动能力非常弱，因此，也不适合吃油腻、生冷、辛辣或者是质地、口感较为粗糙的食物，可服用那些能够养血调经的中药进行调理。

 

　　6.禁止术后同房：

 

　　术后不能同房，这点要铭在心，定要严格禁止同房。直到下次月经之后，避免因为盆腔感染，清宫后激素的影响比较容易怀孕，避免同房防止这个阶段怀孕。不要觉得刚刚流产过这段时间不容易怀孕，所以阴道血排净之后，就无避孕的情况下同房，很容易当月就妊娠，对于女性来说损伤可想而知。

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