众所周知，宫颈息肉在现在人们的生活中已经是常见的种妇科宫颈疾病，随着女性疾病发病率的不断增加，宫颈息肉越来越多的进入到人们的视野中来，危害着人们的身心健康，女性在出现宫颈息肉病症后定要及时的进行治疗，以免遭受更多的危害。在平时的生活中，女性还要做好宫颈息肉的预防措施，避免遭受宫颈息肉的侵害。

　　预防宫颈息肉需要从哪些方面做起?

 

　　1、注意性生活卫生

 

　　在每次性生活前，要搞好清洁卫生，要经常清洗外阴，防止阴道炎症和宫颈糜烂。由于阴道有良好的“自洁”功能，清洗时般无需药物，也不必用肥皂等洗涤剂，每日用温开水冲洗外阴次即可。应引起注意的是，在每次性生活前,各人都应清洗外阴,尤其男方要清除包皮垢,以免将其中的病菌带入阴道。定要注意:要勤晒被褥,并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼,提高机体抗病能力。

 

　　2、保持良好的生活和饮食习惯

 

　　女性在日常生活中应注意作息，避免熬夜，也不要抽烟酗酒。另外不要长期食用辛辣食物和刺激性物品都会导致女性的身体抵抗能力下降，对于病菌更难抵抗。特别是月经期间，女性朋友的免疫力比平时要低很多，这时候不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，要注意保暖。平时要做到均衡营养的话，就要合理分配饮食，多吃些水果蔬菜，有利于提高免疫力的食物。

　　3、形成和保持良好的卫生习惯

 

　　宫颈息肉很多时候是由其他妇科炎症引起的，因此女性在日常生活中应注意卫生，防止妇科炎症的发生。女性朋友应做好个人卫生，勤换洗内衣裤，清洁外阴，尤其要避免发生阴道炎和宫颈糜烂。

 

　　4、分娩引起

 

　　绝大多数患者是已婚妇女。因为有少数以上的患者症状不明显,即使有炎症大多很轻微,阴道出血也是星星点点,所以宫颈息肉易被人们所忽略。

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