在生活中，很多女性都不同程度上患有过外阴炎，而很多原因都是由于卫生情况造成的，所以女性应该平时注意卫生，防止起疾病传染，并经常锻炼身体增强抵抗力，武威妇科专指出，很多女性用护垫不卫生也会招惹外阴炎的。

　　多数护垫底部都有层塑料，透气性差，很容易导致阴部潮湿，出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加。尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会导致外阴炎。
 

　　卫生护垫要根据工作环境、性质、季节、身体状况而更换：分泌物少的时候基本上1天个已够用；在天气炎热或者工作紧张、常出汗的时候要及时更换。总之，女性的外阴局部能够长期具有清洁、干燥、透气就好。

　　那么女性平时应该如何来预防外阴炎呢？

 

　　1、饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

 

　　2、阴道炎患者应稳定情绪，培养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

 

　　3、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

 

　　有些女性认为外阴炎这种情况常见，不严重，往往她们会采取忍忍的态度，其实这种认识是错误的，外阴炎如果不及时治疗，会酿下悲剧的后果，所以女性要早发现早治疗。

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