众所周知,近年来盆腔炎的患病率在不断上涨，生活中有很多女性深受其折磨，因为盆腔炎本身出了会影响身体健康之外,还会造成各种各样的影响，例如下腹部坠胀疼痛及腰骶部酸痛等等,因此女性患了盆腔炎护理工作是十分重要的。

　　盆腔炎患者该如何护理：

 

　　1.个人卫生要重视

 

　　保持阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

 

　　2.坚持使用避孕套

 

　　坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是为有效的方法。

　　3.常运动

 

　　参加各种体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或，工作间隙站起来活动下筋骨，在边看电视边做扭腰压腿等等都是护理盆腔炎的好方法。

 

　　4.经期保健

 

　　勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳。

 

　　提醒女性朋友们定要到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!

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