众所周知，女性的身体比较脆弱，非常容易受到各种妇科疾病的侵扰，其中附件炎是女性经常容易患上的种妇科病，如果女性朋友忽视了该病预防的话，患上这种疾病的几率是非常大的，因此为了自己的健康及幸福，定要对该病引起重视，同时也要做好预防措施。

　　预防女性附件炎的方法：

 

　　措施：吃得更加健康

 

　　女性的早餐、中餐、晚餐这三餐要尽量保持个良好的规律，保持特定的时间。同时要注意各种纤维类食物的食用，多多摄取些含有丰富纤维元素的糙米和绿色蔬菜。

 

　　措施二：保持女性经期的清洁和卫生

 

　　女性要注意经期的积护理，保持女性阴道的酸碱平衡，防止细菌的侵入和感染。女性要做到在经期常患棉质内裤、进行淋雨而不进行盆浴，不进行经期性生活等好的生活习惯，保护好自己不受到外界病菌的侵扰。

　　措施三：早睡早起、坚持运动

 

　　女性要保持个健康而规律的生活习惯，这样可以更好地保持身体的平衡，坚持早睡早起、坚持适当的身体锻炼，保证正常的新陈代谢功能。

 

　　措施四：良好情绪的保持

 

　　情绪也是影响身体健康的个重要因素，女性要学会调解好自己的不良情绪，保持积而健康的生活态度。

 

　　预防大于治疗，好好的进行相关预防措施的执行可以防患于未然，使女性能够以积而健康的身体状态去迎接未来美好的明天!

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