在生活中，女性月经期会出现很多烦心的事，比如月经初期许多女性会出现身体不适的情况。因此月经前三天建议以休息为主。有些女性在经期克制冷饮和运动，在大姨妈刚走的时候就马上去做，实际上，大姨妈刚走有些事情是不能着急做的。

　　刚送走姨妈千万别做这些事！

 

　　1、房事

 

　　经期不建议有性生活，所以漫长的经期对于夫妻来说是考验，都在等待月经结束，但月经走后也不能立即有性生活。因为此时的阴道抗菌能力还较弱，且子宫内膜正处于修复阶段，此时进行性行为不仅容易将细菌带入阴道造成阴道的炎症，而且还会影响子宫内膜的恢复速度，造成正在修复的内膜破裂，导致出血的现象。

 

　　建议：月经刚走后不建议有性生活，阴道恢复正常的酸碱度以及子宫内膜的修复至少需要2至3天。

 

　　2、喝冷饮

 

　　随便搜，就会发现很多女性都遭过这种罪，比如就有网友表示自己“月经刚走天，喝了冷饮导致又来了，而且好多天不走”，还有人问“上次月经结束时吃了冷饮，现在月经走了个星期又来，怎么办？”像这样的网友还不是个两个，很多女性都只知道经期不能吃冷饮，却不知道其实临近经期前后，也是不能吃冰的、凉的。同样的道理，经期刚结束就下游泳池游泳，也是不行的。大姨妈刚走，月经给子宫造成的刺激还没有缓解过来，此时再受到寒冷的刺激，就很容易导致月经“回流”或者是月经淋漓不尽。

　　3、垫护垫

 

　　月经前后因为体内激素的变化，白带会较平时有所增多，很多女人会选择用护垫来解决这尴尬局面，其实这是不可取的。因为私处需要呼吸，尤其是在月经刚走后，私处的透气会有利于阴道PH值的恢复。

 

　　4、剧烈运动

 

　　大姨妈刚刚走，适合做些舒缓的运动，比如散步、瑜伽等。若要剧烈运动则是有风险的，因为此时的子宫内膜正开始修复增生，剧烈的运动会刺激到子宫，从而影响内膜的修复，这样很容易造成再次出血或者影响今后的月经周期。

 

　　5、妇科检查

 

　　很多人旦发觉自身月经有异常，总是会在月经干净后直接去医院例行检查，却容易无功而返。这是因为月经刚走的时候，阴道还没有恢复至平时的抗菌能力，若在此时做阴道检查，很容易发生细菌感染，对健康不利。

 

　　建议：在月经干净后3～7天内做妇科检查，就能避免上述弊端。

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