在生活中，随着时代在不断发展，女性们越来越不注重对身体的保养，宁愿要漂亮、风度，导致身体出现了很多问题，尤其女人更容易出现怕冷或是手脚冰凉等体寒的情况，很多女性害怕冬季的到来,因为到冬季就会体寒,导致女性体寒的原因有很多。

　　导致体寒的原因：

 

　　、循环障碍

 

　　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

 

　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

 

　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　二、阳气不足

 

　　中医认为，手脚冰凉是种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

 

　　三、月经和生育引起的激素变化

 

　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

 

　　四、疾病因素

 

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

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