妇科疾病对于女性来说已经是很常见的疾病，随着时代发展，妇科疾病的发病率也在不断递增，可是对于妇科疾病，很多女性朋友还没有意识到该疾病带给我们的危害，我们大都知道多吃蔬菜对身体有好处,但吃某些蔬菜可以预防妇科病知道的人可不多。

　　多吃新鲜的果蔬能降低妇科病的发病率，小白菜具有保护女性生育的作用，紫甘蓝能预防妇科肿瘤的发病，海带能保护乳房健康，降低乳腺癌的发病率，西红柿可预防卵巢癌的发病，有利于卵巢的健康，哪些蔬菜能预防妇科病？

 

　　五种蔬菜可预防妇科病

 

　　1、小白菜保护女性生育：

 

　　小白菜不仅营养价值高，其中含有的成分能保护女性生育能力，可有效预防胎儿畸形问题，并且能降低妇科疾病的发病率。

 

　　2、紫甘蓝预防肿瘤：

 

　　紫甘蓝营养价值高，其中含有的成分能降低癌症的发病率，可以预防肿瘤及癌症的发病率，并且具有稳定情绪的作用，有助于改善睡眠质量。

　　3、海带预防乳腺癌：

 

　　海带中含有丰富的碘元素，能保护女性乳房健康和降低乳腺疾病的发病率，并且具有调节内分泌和激素水平的作用。

 

　　4、西红柿预防卵巢癌：

 

　　西红柿中含有丰富的番茄红素，能保护女性卵巢健康，可降低女性患卵巢癌的风险，并且具有调节月经的作用，多吃些红色果蔬能预防癌症发生。

 

　　5、蒜类预防霉菌性阴道炎：

 

　　经常吃大蒜能降低女性患霉菌性阴道炎的风险，大蒜中含有的物质具有杀菌的作用，能有效抑制念珠菌的生长和繁殖。

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