在生活中，女性总会被各种各样的妇科疾病所困扰，造成妇科疾病的原因是多种多样的，随着时代不断发展，我们女性所要承担的压力在不断递增，导致自己的身体机能在不断超负荷工作中，所以我们女性还是应该抽出时间来对自己更好点，毕竟只有好的身体才能更好地工作以及完成自己的追求。

　　、注意饮食营养

 

　　要想拥有健康的身体也是不可缺少的部分。对于些患有妇科炎症的女性朋友来说，在饮食上应该多吃些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素，而且，要以低糖，低脂，低盐为原则。少吃辛辣和刺激的食物，控制好自己的体重。

 

　　二、安全规律的性生活

 

　　有部分的妇科疾病都是由于不安全的性生活所引起的，所以在进行性生活时定要放松心情，缓解心中的压力，而且要注意卫生，房事后及时清洗外阴，并且在经期间定要禁止性生活。

　　三、内裤卫生很重要

 

　　由于内裤是与女性私密处直接接触的东西。所以在选择内裤时尽量以棉制品为主，这样可以保持外阴的清洁和干燥，而且新买的内裤定要清洗后再穿，确实内裤的佳方法就是用手洗，尽量不要用洗衣机清洗，然后在阳光下进行暴晒。

 

　　四、适龄生育

 

　　随着社会的快速发展和进步，人民思想的逐渐开放，很多女性朋友过早地进行生育。这都大大的增加了患有子宫肌瘤，卵巢癌，子宫内膜癌的些妇科癌症的发生率。所以尽量选择合适的年龄进行生育。

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