虽说有些肿瘤的浮出并不会对身子产生很大的伤及，但这种状态长时期得不到医治便能在体内隐隐发出严重的状况。女性子宫肌瘤便是非常多见的。对此在生活中为了避免雌性激素过高，女性们更需要注意以下几点：

　　1、保持乐观心态：调查显示，抑郁女性多发子宫肌瘤，抑郁的情绪很容易促使雌激素分泌量增多，导致绝经，这是子宫肌瘤产生的重要原因。

 

　　2、注意饮食调节：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有定的抑制作用。

　　3、注重经期护理：在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整。

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