女性们几乎都明白，卵巢是身子内其关键的部位。但是这种病症的浮现不仅会侵害患者的健康，也会给患者带来不小的危害，想要避免疾病危害的发生，大需找到适合自己的治疗方法，尤其要知道卵巢早衰抑郁如何保养，正确的保养才能够尽早恢复。
卵巢早衰抑郁如何保养：
1：避免情绪消化
女性定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
2：避免久坐
女性定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。
3：避免刺激性食物
女性定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。
4：避免熬夜工作
女性定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
5：避免房事过度
女性多虚，定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
6：不要乱补通
女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
