随着生活水平的提高，女性的工作压力也在不断递增，回到还得带孩子做饭做务，重重压力不断朝着我们女性压来，也就忽视了自己的身体健康，当我们感觉自己患上多囊卵巢综合征时，定要去医院检查治疗，在生活中也要保持良好的心态。

　　多囊卵巢综合症患者要注意什么日常保健措施呢?

 

　　1、在饮食上注意：饮食上要以清淡为主，避免辛辣、刺激性的食物，还要选择低血糖食物：因为这样可避免血糖升高。我们可以吃些粗粮食物。尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，譬如肥肉、各种禽及猪牛肉、油炸食物、中西式糕饼等;不过，可以多补充蛋白质，提高免疫力的同时还可以增加弹性，比如鱼肉、豆奶类、坚果等含有丰富的蛋白质源，可以适当食用。

 

　　2、保持心态放松：女性情绪变化太大的话，会对人体内分泌的影响很大，如果精神长期紧张、心情低落，会使女性内分泌失调，容易引发多囊卵巢，因此，要注意调节情绪，保持放松的心态。无论什么病，我们只要保持心态乐观，放轻松，平和的心对待，自然会好半了。

　　多囊卵巢综合征主要牵扯到内分泌功能失调，日常护理可以减轻疾病的症状，但这些事项仅仅是辅助，还需要进行正规的治疗，这样才能 的治疗好疾病。所以建议可以到专业医院治疗，保证生育功能的正常。

 

　　卵巢早衰对女性影响是很大的，这个不明思义，早衰就是在不该发生的年龄发生了，如提前发生闭经、卵巢萎缩、卵巢发育不全及皮质无卵泡。针对卵巢早衰的高危因素，常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、红豆、核桃、菠菜、西兰花、南瓜、番薯等。

 

　　患者常需要少量的雌激素，或雌、孕激素周期治疗，不但可消除更年期综合征，而且可预防骨质疏松。放慢工作节奏，学会调剂情绪，并与人朋友相处融洽;经常体育锻炼，增强体质;母乳喂养可推迟排卵，保护卵巢。

　　运城市现代妇科医院周六日如常看诊，“人医诊室”全面保护患者隐私，为方便患者看诊，我院现已开通网络预约绿色通道，网络预约可优先看诊；免挂号费；节省患者到院看诊的时间。运城现代妇科医院24小时热线电话：0359-8596130.如果您还有什么疑问的话，请点击在线咨询，运城现代妇科医院医生24小时在线，倾情为您服务