相信不好怀胎是波及里和谐的关键因素吧。可是怎样才算是不好怀胎呢？在如今这个时期，很多人对不孕的定论都是不同的，这也让人们很难去摸透。其实月经期与不孕症有很大的关联，所以很多女性都想先调理好月经再去准备怀孕。
女性调理月经可预防不孕
第、经常运动
女性们可能由于工作等原因，没有时间经常进行运动。其实在平时的生活当中要抽出些时间来进行运动，哪怕半个小时也是好的，适当的运动可以提高身体的免疫力，而且还能释放多余的压力。
第二、注重保暖
虽然夏季到来，女性们可以换上凉爽的短袖短裤，但是在空调屋里长期工作的女性还是要多多注意四肢以及小腹的保暖工作，尤其是在月经期内。下雨外出定要注意穿的厚些，另外不可以直接蹚水，避免出现感冒发烧等引发炎症出现的情况。
第三、饮食变化
许多女孩喜欢吃辛辣刺激的事物，但是在月经期前后定要注意营养的摄入，多吃些补血的食物，例如大枣、菠菜等等，对于缓解经期疼痛，以及调理内分泌也有着定的帮助。
